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2020/08/20

ホットバナナ(*´ω`*)

 

 

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暑い日が続きますね!
外は暑いのに室内に入るとクーラーがきいていたり
体調も崩しやすいこの季節、、
.
身体がだるいなぁ〜、風邪っぽいなぁ〜、風邪をひきたくないなぁ〜
という貴方っっ!!!!
是非、ホットバナナを取り入れてみてください◎. .
バナナに熱を加える事で
バナナ本来が持つ栄養価が上がり
免疫力がアップするそうです!

糖度も20%アップ!. .

整腸作用で便秘解消
デトックス効果
.抗酸化作用でアンチエイジング効果.
免疫力アップで風邪対策
ダイエット効果
美肌効果
リラックス効果
.

ホットバナナってすごい(*´ω`*)

皮ごとバナナをラップして
600Wで60秒ほどチンするだけで簡単!
.
私はシナモンパウダーをかけて頂くのがお気に入りです◎
.
皮から外してチンする場合は
是非オリーブオイルをかけてみてください!
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オリーブオイルプラスで更に抗酸化作用がアップするので
アンチエイジング効果が倍増です◎

是非お試しあれ〜!

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