2021/06/14
スッキリさせたいお腹周り！
最近お腹が張ってる気がする…ガスが溜まってるみたい！
そんなお悩みのお客様が多いので今回はむくみ腸についてお伝えします♪
血行が悪くなると顔や脚がむくんでしまうように、大腸もむくんでしまうことがあります。
大腸の水分が上手く吸収されなくなり、細胞に水分がたまりどんどんむくんでしまうのです！
顔や脚も浮腫まないように温めたり、マッサージしたりしますよね？？
腸も同じで温めたり、お白湯を飲んだり、揉み解してあげることでむくんだ状態から改善できるのです！
腸のマッサージのポイントは(2枚目参考)１～５の順番に腸をゆっくりと3秒ずつ呼吸を合わせて押していきます！強さは痛気持ちい程度で大丈夫です(^^）
是非参考にしてみてください！
何事も大事なのは血行をよくして、冷やさないことですね◎
これからの季節薄着になりますが、お腹を冷やさないように心がけてみてください！
#腸 #腸活 #むくみ腸 #便秘 #デトックス #血行促進 #骨盤矯正#美容整体#産後ダイエット#姿勢改善 #ブライダル#ブライダルコース#美脚矯正#o脚矯正 #x脚矯正 #小顔矯正 #むくみ改善 #麻布十番#aimerlilia
