2020/10/10
今が旬!シャインマスカット^^
今が旬のシャインマスカット!
糖度が標準の17度に比べ、
シャインマスカットは20度を超える甘さ♪
種もなく皮ごと食べられてとっても美味しいんですよね(*^^*)
大好物なんですが、成分を調べてみたら
沢山良い効果が!!!
ビタミンB1が豊富に含まれていて、消化吸収に良いそうです!
また、糖分が体内エネルギーに変わるのが早いから疲労回復にも◎!
抗酸化成分もたっぷりなので、老化防止や美肌にも効果的なんだそう^^
皮に含まれる『アントシアニン』という成分は、視力回復や活性酵素を除去してるくれるそうです!
フルーツは美味しいのはもちろんですが、ビタミンや生の酵素も取れるしなるべく毎日摂取したいですね♪
#aimerlilia #エメリリア #麻布十番小顔矯正 #麻布十番骨盤矯正 #小顔矯正
#美容整体 #美容矯正 #ボディメイク #シャインマスカット #マスカット #フルーツ #酵素 #ビタミン #ビタミンB1 #アントシアニン #抗酸化作用 #老化防止 #美肌 #視力回復 #疲労回復
#今が旬 #美味しい #Delicious #yammy